五大幸福要素助你长寿
受访专家：清华大学心理学系主任 彭凯平你幸福吗，面对这个问题，有人不知所措，有人陷入沉思，有人面露不屑，有人频频点头。在心理学家眼
研究：睡眠不足会增大乳腺癌患病风险
据英国《每日邮报》报道，美国密歇根州立大学的研究员发现，睡眠质量差或睡眠时间不足会加大乳腺癌的患病风险。人类大脑的松果体在晚上会产
睡眠质量差易导致老年人骨关节痛
据西班牙《世界报》网站2月17日报道，大多数老年人去就医往往都是因为身体疼痛难忍。超过80 ％的老年人都会出现肌肉、骨骼或神经疼痛症状
男性也会产生孕期及产后抑郁 ？
新西兰一项最新的研究报告称，女性或许不是唯一遭受孕期抑郁和产后抑郁的群体，一些男性在伴侣生产前后也饱受抑郁和压力困扰。心理学家认为
推荐：五种健康的生活方式
不良的生活方式会影响机体代谢，危害人体健康，引发各种疾病，因此养成良好的生活方式十分重要。1 每天都比前一天多走几步。走路能有效对抗
美研究称:每天步行一万步，夫妻少吵架
美国佛罗里达大学、伊利诺伊大学和威斯康辛大学近日发表在《应用心理学》上的联合研究称，夫妻不争吵的秘诀在于多运动。这样就不会把工作的
注重心身皆养，远离心身疾病
现在患心身疾病的人越来越多，过去心身疾病的主要患者为中老年人，而现在青年人呈上升趋势。记者采访了中国中医心身医学学科带头人、中国中
空巢综合征伤身伤心 老人如何远离？
受访专家 广东省中医院心理科主任 李艳 春节过后，今年不少单位从年初七恢复正常上班，于是从年初五初六开始，许多人匆匆离家往工
美研究发现：睡不好会记性差？
美国研究人员日前在美国《科学》杂志上报告说，动物实验证明，睡眠的主要功能之一是重新调整大脑中负责学习和记忆的神经元，因此缺乏睡眠会
健康饮食缓解抑郁
近日，《英国医学会·医学》杂志刊登澳大利亚一项新研究发现，健康的饮食习惯不仅有益身体健康，而且还能有效帮助抑郁症患者缓解症状。新研
研究发现：昂首挺胸能改善心情
早期就有研究表明，弓腰驼背情绪差，坐直身体增自信。近日，美国《今日心理学》杂志刊登新西兰一项新研究再次证明，昂首挺胸、站直身体不仅
音乐治疗对肿瘤康复的作用
音乐治疗从自然医学概念出发，以自然、无毒、无副作用的自然疗法来预防疾病、治疗疾病。通过音乐与人体产生的共振，来刺激细胞分子的重建，
新华社：2020年心理健康服务纳入城乡基本公共服务体系
新华社记者王宾、陈聪心理健康是健康的重要组成部分，关系着广大百姓幸福安康，影响着社会和谐发展。国家卫生计生委、中宣部等22个部门近日
人体真正健康的5大标志
世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般
政协委员建言应对产后抑郁孕产妇应普建心理健康档案
‘产后抑郁’隐形地存在于我们的生活中，但又很容易被大家忽略。妇女产后抑郁的问题应该引起全社会的共同关注，无论是何种原因导