心悸失眠未必心脏有恙，过分警觉或是心理病
38岁的张女士在外企工作，1年前，她开始无故担心自己的工作会因某种情况出现差错，无法弥补，常常提心吊胆，压力重重，自觉逐渐出现心慌、
睡眠好坏直接影响患者疾病
前天是第17个世界睡眠日，今年的主题是健康睡眠，远离慢病。 目前我国内地成年人中失眠患病率高达近六成，睡眠疾病人群近三年也在增加，为
音乐治疗，得“对症下药”
受访专家：北京回龙观医院康复科艺术行为治疗中心音乐治疗师 尹誉霏 赵可佳 聆听音乐是现代人常见的休闲方式，人们通过听音乐放松心情
美杂志发现：最影响寿命的25个生活习惯
多项研究发现，在健康长寿方面，遗传因素只占25%，其余则受后天的生活方式影响。近日，《美国退休人员协会杂志》梳理多项医学研究结果，总
世界睡眠日，愿你我拥有美好睡眠
睡眠是每个人生命必需的过程，是一种生物节律，约占人一生中的三分之一时间。据世界卫生组织对14个国家15个基地25916名在基层医疗就诊的病
社交媒体，用得越多就越孤独？
据外媒24小时健康网报道，美国匹兹堡大学的科学家们发现，年轻人在社交媒体上花费的时间越长，反而越容易感到孤独，而非充实。研究者招募了
对抑郁症，要正面宣战
最近在工作中发现自伤自杀的人数明显增多，看到这些真的让人很痛心，本来可以治好的抑郁症，为什么非要让其发展到这步田地呢？希望我们多多
心理学家研究发现肥胖或因心理问题
肥胖或因心理问题。一直以来，人们都认为食物是造成肥胖的帮凶，是肥胖的根源。事实上，肥胖在很大程度上是由心理因素造成的，贪吃也是受到
唱摇篮曲防产后抑郁
美国心理中心网站近日报道称，美国《音乐疗法杂志》刊登一项新研究发现，妈妈给新生儿唱摇篮曲可增强母子关系，预防产后抑郁症。为深入
关爱女性心理健康
今天是三八妇女节，如今我国妇女经济、政治、社会地位显著提高，然而人们却往往忽视她们的心理健康问题。据《齐鲁晚报》日前报道，山东泰安
“春躁”来袭！这些心理病要防
广州春节后躁狂症、抑郁症、双相障碍等高发，专家提醒，春季宜多晒太阳，多去户外踏青万物复苏，草长莺飞。随着春天的到来，有一类疾病也拉
30分钟内入睡？自测你的睡眠质量是否达标
受访专家：首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠医学中心主任 郭兮恒百年来，国人的日睡眠时间正在以每年0 71分钟的速度递减。按照中国睡眠研
智商高的人偏爱独处
新加坡管理大学和伦敦政治经济学院的心理学家研究发现，普通人在与同伴相处时会显得更加快乐，但高智商人群却不会。心理学家分别进行了两次
成人睡不好，罹患哮喘的风险如此高
根据美国过敏哮喘与免疫学院（AAAI）的最新评估，约1 10的儿童和1 12的成人有哮喘。作为一种慢性肺气道疾病，哮喘与肥胖和污染相关。其他风
在慢性病防治中发挥中医药优势
2月14日，国务院办公厅印发《中国防治慢性病中长期规划（2017—2025年）》，提出发挥中医药在慢性病防治中的优势和作用。降低疾病负担，提