15分钟释放压力的七种方法
每个人都有不知所措的时候，有时甚至感到压抑的时候。也许你需要时间和精力关注家庭，也许你有一个同事让你咬牙切齿，也许你或你爱的人生病
感觉身体被掏空？教你七招放松身心
导读：一首神曲《感觉身体被掏空》，道出了多少加班汪的心声。上班已经够累，压力已如山大，身心已很疲惫，可是老板的一句要不加班吧，又如
这些情况下我们需要进行心理咨询
说起心理咨询，许多人的反应是心理有病的人才去咨询呢。这种落后消极的观念真该被丢掉了！心理咨询才没这么见不得人呢！它针对未达到明显病
控制不了情绪 何以控制人生？
导读：当你情绪不佳时，你会采取什么样的方式缓解呢？这些方式效果又如何？是情绪有所缓解？还是依旧如故甚至更糟？如果是后者，那说明你选
雨天也要有好心情
最近一段时间，下雨成了天气的常态，连绵的雨天让很多人出现情绪低落的状态，总是觉得自己得了抑郁症。悲伤的情歌也总是将雨天描绘成伤心的
全国多地涌现“爱国人士”示威肯德基，你怎么看
最近，南海仲裁闹剧结果出炉，极大地伤害了中国人民的感情，不少网友在网络上激愤声讨。全国多地方更是涌现很多的爱国人士在朋友圈，短信等
盛夏“路怒症”频发防“怒”让心慢下来
进入夏季，天气炎热，人也难免心烦气躁。北京大学第六医院心理治疗科主任唐登华近日在接受中国妇女报·中华女性网记者时指出，情绪与气候有
如何避免妻子产后抑郁
家I 罗大佑 - 家 产后抑郁是女性在生产后很可能出现的抑郁状态。如何避免妻子产后抑郁，是每一位未来的爸爸需要
火爆全球的游戏Pokemon Go ，抓小精灵竟可以治疗抑郁症
7月以来游戏公司任天堂出品的AR手游Pokemon Go正在以迅雷不及掩耳之势火爆全球游戏发布后4个交易日任天堂的股价飙升25%几天内市值暴增90亿
抑郁症是病，不只是“想不开”
资料显示，我国抑郁症患病率约5%，患者约4000万人，这其中只有不到10%的人寻求医生帮助。何故？广州市脑科医院院长宁玉萍教授表示，很多人
老人爱唠叨有时是件好事情哦
老人几乎是每个家庭中话最多的人了。可能几句话能说清的事，他却说个没完没了；只是犯个小小的错误就被他喋喋不休；一说起退休前的那点儿事
生气伤身谁不知道，可是你考虑过如何控制它吗？
导读：中医中有怒伤肝一说，其中的怒也就是生气了，而且有研究生气不仅会波及到肝脏，还会影响身体别的组织器官。是不感觉有些危言耸听了？
追求完美虽好，但别被完美主义坑
导读：一说起完美主义，就会让人想到高标准、严要求，强迫等的字眼。然而，完美主义真的这么不好吗？小编想到了王祖蓝一度比划过的完美姿势
我们都有拖延症？
拖延症( Procrastination)取意将之前的事情放置到明天。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象已成为管理
被焦虑缠身，怎么破？
作者：陈婉真焦虑是大家都会有的情绪经验。当我们焦虑的时候，会出现以下的反应：冒汗、颤抖、呼吸急促、心悸、肌肉紧绷（身体上的变化）；