四大迹象看出你有压力 自我心理调节也能减压
山雨欲来风满楼，大风是大雨将至的信号。压力也会通过一些微妙的迹象告诉你压力来了。小编帮你盘点了4个压力迹象。1、听到别人听不到的声音
你了解微笑型抑郁症吗？
近日，年轻演员乔任梁的自杀，再次让人们将目光聚集到了抑郁症上。很多人得此消息后，忍不住发出自己的疑问：乔任梁给人的印象一直是个乐观
父母太干涉，孩子不自信
近日，新加坡国立大学心理学系研究者发现：父母干涉多的孩子常过分挑剔自己，相对不自信，且会随年龄增长而加重，增大了他们患抑郁或焦虑症
让你嘴角上扬的7个心理“假动作”
上个周末的快乐时光已经远去，下个周末还隔着漫长的两天;每到周三，你是否总感觉昏昏沉沉，情绪低落？心理学家证实，周三是人们感觉负担最
赶走抑郁的12个小贴士
药物有助于缓解抑郁。不过，抑郁的另一种疗法——认知行为疗法，也可以作为抑郁人群药物治疗的有效辅助手段，甚至可以取代药物治疗。认知行