降压药茶缓解肝气旺
春天来了，春季是万物复苏的季节。春令属木，在脏属肝，肝气旺于春。在春季，肝强脾弱，养生的要旨是护肝养脾，尤其是肝火旺、肝气郁的人，
中医体质辨识治未病，开启亚健康调理之路
我总是失眠，在哪都提不起精神，我现在一定处于亚健康状态。我最近特别容易累，又很健忘，估计处于亚健康中。……近年来，这样的话我们常能
睡不好，试试这两味中药
有网友咨询：最近温差大，天气干燥，总觉得心烦意乱、出虚汗，晚上还经常失眠，想请专家推荐一个能静心安神的方子。 北京中医药大学
养生小方法 给你大健康
长期面对着生活压力，处于不良情绪中，以及缺乏锻炼，这给我们的健康带来了很大的隐患。这几个养生方法可以很好的帮你恢复健康，消除健康隐
精神健康也能吃出来
根据美国国立卫生研究院数据显示，仅去年一年，就有超过1600万名美国成年人经受过严重的抑郁症发作，心理健康不容忽视。在过去的研究中，研