冬季养生保健需辨明体质
随着气温逐渐下降，北方马上要进入隆冬时节了，在这个季节里，各种心脑血管疾病易发生或复发。黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心主任
秋天最好的免费保健品——晒太阳
据韩联社10月8日报道，韩国气象数据显示，春季(3-5月)的平均日照量比秋季(9-11月)多50%左右。秋季的平均湿度高于春季，而湿度越高，到达地
国庆节我们来谈谈如何科学补觉
长假来临，不少在做假前冲刺干活的人心里都有一个执念——国庆一定要天昏地暗地睡个饱，好好补个觉。专家提醒，对于睡眠不足的人来说，蒙头
秋季健身要“四防”
秋天到了，天气不再炎热，很多人都想在这个温度适宜的季节健健身，但却不知道该做什么样的运动最适宜，广东省第二人民医院康复医学科毛庆友
身体超越极限的六个信号
当今社会，生活节奏越来越快，生活压力也越来越大了。当我们的身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支和心理崩溃等现象，我们的身体和