性格不好，疾病容易找上门
想象下，乐观向上的性格，我们的心身状态是愉悦的；而紧张烦躁的性格，整个心身状态是紧张不安的，如果长期处在此种状态，势必会影响到我们的身体健康呢。
下面为大家列举了美国科学网总结出的七种最容易生病的性格类型。大家要引以为鉴，如果性格不好，可要慢慢修正呢。
1.烦躁紧张型
神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。
2.意志薄弱型
约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长。
3.自我防御型
这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者。
研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。
4.自暴自弃型
如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。《身心医学期刊》最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%。另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。
5、焦虑不安型
焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒”。一遇到担心的事情就会发作。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。
6、忧郁羞怯型
忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。
7、压力重重型
长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高，而看病时间却越来越少。
小编有话说：气质无好坏，可是性格真的有利弊呢。你的性格类型是以上哪一种呢？如果都不属于，真是万幸，远离了潜在疾病的威胁呢；如果不幸是以上某一种，也莫灰心，慢慢修正吧。情绪不好的时候，写笔记宣泄，找朋友倾诉，通过运动来纾解都是很不错的选择。记住一点，只为健康。
