心身医学

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神经紧张是疾病之源

今天的生活太紧张,人们将自己逼迫得太厉害。他们疯狂地逼迫自己赚钱,以把自己弄得更漂亮,或掩饰他们的自卑感。结果经常得不偿失。所得到的物质财富并不能补偿他们失去的健康。

  我们每天都可看到许多神情紧张、被逼得团团转的人。另有一些人虽然在表面很轻松,但其实内心紧张,只是他们懂得如何掩饰自己而已。

  物质的成就有何代价?值得我们因此而高血压吗?值得我们牺牲个人的健康吗?

  今天有几百万人患了过度紧张的毛病,这个毛病甚至比我们所谓的“伤风感冒”更为普遍。心情真正平静的人十分少见。从各种方面来说,高血压所影响的人数以及其破坏力,可能比我们所担心的任何其他疾病,诸如癌症、心脏病等都大得多。

  医学专家已经指出,松弛对心脏病患者大有帮助。对于从事紧张行业以及心脏病患者,医生往往在处方中把“放松心情”列为良药。

  放下紧绷的神经,除了物质你还值得更多的成就感,比如孩子的教育,父母陪伴的健康,自己兴趣的发挥,家人的快乐等等。。。做一个随和平静的人,拥有健康和快乐才是我们追求的幸福生活。

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