美国专家认为，在人格与心理上出现冲突或应激时，人们易患心身疾病。

另外，每个人在客观世界中的处境和情绪波动也是很重要的致病因素。例如，大多数患者发病前都有失落、失望和失助的情感体验，或有一种“放弃——被放弃情结”。这些情绪、情感上的紊乱是致病的原因或诱因，也是各种疾病发作和加剧的常见的、非特异的条件。“放弃”状态发生于平常的心理防御手段失败或处理生活应激的应对手段无效，而造成失落和不满之时。“被放弃”状态则发生于一个人停止一切继续努力的尝试，不再对外界的支持抱有希望之时。这类人或拒绝他人帮助，或不能有效地利用帮助，常把自己看成是有许多缺陷的，无能而弱于控制的人。因为在过去与未来的意识间有缺口，因此常认为现在的环境不再像从前那样为自己的行为提供指导与准则。

所谓知己知彼百战不殆，在了解到何种情况下会患上心身疾病后，我们可以更好地保护自己，可以选择性的克服及避免让自身处在冲突及应激的情境之中；如果不能避免，也可以选择动用积极的方式去迎战及解决它们，让心身疾病远离你。