你的健康长寿你做主！
日前，中共中央、国务院印发了《健康中国2030规划纲要》，提出战略目标：2030年人均预期寿命达到79 0岁。而2015年我国人均预期寿命已达76 3
朋友圈照片可显示主人的心理健康水平
来自哈佛大学与佛蒙特大学的研究人员通过机器学习的方法建立了一个可以利用Instagram（注：instagram是一个基于照片分享的社交平台，类似于
健康中国2030告诉我们：如何塑造自主自律的健康行为
近日，中共中央、国务院印发了《健康中国2030规划纲要》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。以下内容为摘录的第五章内容
跑步有益修复大脑组织延长寿命
加拿大一项研究表明，跑步有助于修复大脑组织，预防某些神经退行性疾病，有益延长寿命。 加拿大渥太华医院和渥太华大学研究人员以一组患
极端情绪下剧烈运动增加心脏病发作风险
当你与伴侣吵架或对工作感到失望时，从事一场艰苦的锻炼似乎是发泄怒气的一种好方法。然而，在头脑极度发热时避免开展全力以赴的运动可能是